Telefon proveravamo odmah nakon buđenja. Tokom dana odgovaramo na poruke, mejlove, notifikacije i pozive. Uveče skrolujemo društvene mreže pokušavajući da „isključimo mozak“, dok istovremeno...
Istina koja boli više nego raskid
Paradoks koji niko ne razume
Postoji nešto što mnoge zbunjuje.
Osoba je dobra.Poštena.Vaspitana.Empatična.Ne vara.Ne manipuliše.Ne igra igre.
I opet — sama je.
U...
Rokovi.Mišljenja drugih.Male greške.Neprijatni trenuci.
Zbog toga gubiš san. Zbog toga stežeš vilicu. Zbog toga ti srce lupa kao da je opasnost iza ćoška.
A istina je...
Mozak nije statičan organ. On se menja svakog dana.
Ovaj proces naziva se neuroplastičnost — sposobnost mozga da stvara nove neuronske veze, prilagođava se iskustvima...
Sagorevanje na poslu (burnout) se najčešće posmatra kao problem produktivnosti. Ljudi ga vezuju za umor, kašnjenje sa obavezama, pad koncentracije i slabije rezultate.
Ali psihološki...
Hronični bol nije samo fizički problem.
To je stanje koje utiče na svaki deo života — san, raspoloženje, odnose, posao, koncentraciju i mentalnu stabilnost.
Ljudi koji...
U savremenom svetu, u kojem su ljudi sve češće pod stresom, pod pritiskom i emocionalno udaljeni jedni od drugih, fizička bliskost postaje prava retkost....
